Hafızayı güçlendirmek (Zeka Gelişimi) İçin

Hafızayı Güçlendirmek (Zeka Gelişimi) İçin

Müzik eşliğinde dans etmenin hafızayı güçlendirmede bulmaca çözmeden daha etkili olduğu söylendi.Önceden sanıldığının aksine bulmaca çözme ve benzeri uğraşlar, alzheimer gelişimini önlemede düşük etkinliğe sahip.Esas önemli bulgu; önlemede en yüksek uğraşın 'dans etmek' olduğu şeklinde bildirildi.Çalışmalar 21 yıldan beri sürdürülüyordu.Sonuçlar, dünyaca ünlü tıp dergisi NEJM de yayınlandı.Albert Einstein Tıp Koleji'nin yaptıiğı çalışmanın sonuçlarını şöyle aktarıldı: Alzheimer gelişme riskini düşürmede önerilen aktiviteler ve risk azaltma oranları şu şekilde; okumak 📖 yüzde 35, haftada en az 4 defa bulmaca 🔎 çözmek yüzde 47, sık sık dans 💃etmek ise yüzde 76.

Henüz hangi dans türünün daha etkili olduğu hakkında bir bulgunun olmadığını ama dans edebilmek için birbirinden ayrı çalışan farklı beyin düzeneklerinin devreye girmesi gerektiğini dile getiren nörologlar, "Bu düzenekler aynı anda kinestetik(bedensel hareketlere dayalı zeka), rasyonel, müzikal ve emosyonel(duygu durumları) işlevlerin eşgüdümünü gerektiriyor.Alzheimer gelişimini bu ölçüde durdurmasının sebebinin bu eşgüdümsel beyin çalışmasI olduğu düşünülüyor.Henüz bir araştırma yapılmadı ama eskrim sporu ile uğraşmak da aynı nedenlerle benzer düzeyde etkili olabilir".