Çocuklar için terapi grupları

Çocuklar İçin Terapi Grupları

Bireysel terapi, kaygı ve duygudurum bozukluklarının semptomlarını yönetmeyi, duyguları işlemeyi, çeşitli stres faktörlerini (sosyal sorunlar, düşük özgüven, vb.) onların ruh halleri.Bireysel terapi, çocukların mücadelelerini dile getirmeleri ve yardım aramaları için güvenli bir alan sağlar.Çoğu durumda, bir danışmanla bire bir çalışmak çocukların mücadelelerinin üstesinden gelmelerine ve kendi kendilerini düzenlemeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için yeterlidir.Bununla birlikte, bazı çocuklar grup terapisinden de yararlanır.Bireysel terapi, çocukların duygularını, strese tepkilerini ve duygusal refahlarını geliştirmek için atabilecekleri adımları keşfetmelerine yardımcı olurken, çocukların sınıfta, oyun alanında veya küçük gruplarda karşılaştıkları belirli zorlukları ele almaz.

Grup terapisi, bir grup ortamında çocukların birbirleriyle nasıl ilişki kurduklarını görme fırsatı verir.Sosyal kaygı, zayıf sosyal beceriler veya dikkatsizlik ile mücadele eden çocuklar için engelleri ortaya çıktıkça diğer çocuklarla birlikte üstesinden gelmelerine yardımcı olmayı sunar.Grup terapisi ayrıca hüzüntü, zorbalık, kaygı ve depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla uğraşan çocuklar için bir destek kaynağı olabilir.

Yapılan çalışmaların; grup terapisi ile tedavi edilen çocuk veya ergenlerin tedavi sonunda, almayanların %73'ünden daha iyi durumda olduklarını buldu.

Bir çocuk sosyal etkileşim becerileri ile mücadele ettiğinde, ebeveynler genellikle çocuğun iletişim kurma yeteneğini geliştirmek için yardım ararlar.Bir grup ortamında çocuk, odadaki diğer çocuklarla bu beceriler üzerinde çalışma fırsatına sahiptir.Bir çocuk kaygı nedeniyle sosyal etkileşim becerileri ile mücadele ediyorsa, çocuk grubun güvenliği içinde başka bir çocukla sohbet başlatmaya çalışabilir.

Çocuklar için Ne Tür Terapi Grupları Mevcuttur?

Farklı sorunları çözmek için farklı gruplar mevcuttur.Gruplar genellikle küçüktür, grubun doğasına bağlı olarak yaklaşık 8 ila 10 katılımcı.Bazı durumlarda, gruplar cinsiyete göre düzenlenir, ancak çoğu grup belirli bir konu üzerinde çalışmaya odaklanır (ör. sosyal beceriler, kaygı vb.). Grup terapisi örnekleri şunları içerir:

• Diyalektik davranış terapisi: Çocukların duygusal işlevlerini geliştirmek için yeni stratejiler öğrenmelerine ve kullanmalarına yardımcı olmak için bireysel ve grup becerileri eğitimi sınıflarının bir kombinasyonunu vurgular.Öğrenilen beceriler arasında farkındalık, duygu düzenleme, sıkıntı toleransı ve kişilerarası etkililik bulunur.Diyalektik davranış terapisi, daha yaygın olan bilişsel davranışçı terapi uygulamasının bir dalıdır.DBT başlangıçta borderline kişilik bozukluğu olan bireylere yardımcı olmak için geliştirilmiştir .
• Süreç grupları: Bu gruplar, çocukların psikososyal stresörleri(Strese neden olan faktörler) güvenli ve destekleyici bir ortamda çalışmasına yardımcı olur.Zorbalık yoluyla çalışacak sosyal gruplar, yeme bozuklukları grupları, oyun terapi grupları ve güçlendirme grupları süreç gruplarına örnektir.Süreç grubu; çocukların başkalarına nasıl güveneceklerini, aksi halde bastırabilecekleri deneyimleri nasıl paylaşacaklarını ve akranlarına ve akranlarından destekleyici geri bildirimleri nasıl sağlayacaklarını ve kabul edeceklerini öğrenmelerine yardımcı olan güçlü bir yöntemdir.
• Sosyal beceri grupları: Bu gruplar, beceri geliştirme egzersizlerini ve yaşa uygun akranlarla pratik yapmayı içerir.Sosyal beceri grupları, yaklaşık iki ila sekiz yaş arasındaki küçük çocuklarda sosyal becerileri geliştirmeye yöneliktir.Sosyal beceri grubu süreci, çocukların uygun beden dilinin yanı sıra konuşmaya nasıl başlayacaklarını daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için rol yapma uygulamalarını içerebilir.
• Bilişsel davranışçı terapi grupları: Bu gruplar, çocukların olumsuz davranışları pekiştiren ve genellikle belirli bir konuya odaklanan yanlış düşünceleri belirlemelerine yardımcı olur.BDT grupları özellikle anksiyete bozukluklarında etkilidir.

Grup terapisi özgüven, atılganlık geliştirebilir ve çocukları olumsuz akran baskısından kaçınma sağlar.Ayrıca çocukları, olumsuz duyguları işlemek ve yönetmek, stres ve kaygı ile çalışmak için ihtiyaç duydukları araçlarla donatabilir.Çocuklar için grup terapisinin faydaları:

Sosyal güvene merhaba deyin

Bir akran grubuyla karmaşık duygusal sorunlar üzerinde çalışmak, çocukların başkalarıyla ilişki kurmanın yeni yollarını öğrenmelerine yardımcı olur.Grup çalışması yoluyla çocuklar seslerini bulur ve danışmandan gelen geri bildirimlerle güvenli bir ortamda yeni beceriler uygularlar.

Yönetilemeyen duygusal strese veda edin

Çocuklar genellikle stresörlere karşı duygusal tepkileri karşısında bunalmış hissederler.Gruplar çocuklara duygularını dışa vurabilecekleri, diğer çocuklarla bağ kurabilecekleri ve birbirleriyle empati kurabilecekleri bir yer sunar.Bu onların stres seviyelerini azaltır.

Duyulduklarını ve desteklendiklerini hissedecekler

Çocuklar kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele ederken genellikle kendilerini izole veya yalnız hissederler.Başkalarının onları anlamadığını düşünüyorlar.Gruplar, çocukların duyulduklarını ve bilindiklerini hissetmelerine yardımcı olur.Ayrıca çocukların mücadeleleri hakkında açıkça konuşmayı öğrenmelerine ve akran modellemesinden öğrenmelerine yardımcı olurlar.

Dostluklar pekiştirilecek

İster arkadaşlık kurma becerilerini öğrenmek için bir sosyal beceri grubuna isterse zorbalığa uğrayan için bir destek grubuna kaydolsun sonucunda arkadaşlıklar gelişecektir.Grup çalışmaları yoluyla çocuklar, akranlarıyla empati kurmayı, onları desteklemeyi ve onlarla ilgilenmeyi öğrenirler.Kendi çevresinde olumlu arkadaşlık becerileri anlamına gelir.

Bir ömür boyu sürecek iletişim becerileri kazanacaklar

Olumsuz duygularla boğulmuşken doğru kelimeleri bulmak zor olabilir.Henüz iletişim araçlarını öğrenmemiş olan çocuklar, öfkelerini ileterek ya da hiç iletişim kuramayarak hayal kırıklığı ya da üzüntü yaşayabilirler.Grup terapisi, çocuklara akranlarıyla birlikte duygularını sözlü olarak ifade etme ve keşfetme fırsatı sunar.Çocukların sıkıntıda olduklarında kullanacakları etkili iletişim araçları oluşturmalarına yardımcı olur.

Grup terapisinin çocuklar için önerilen bir seçenek olmayabileceği durumlar var mı?

Krizde olan veya intihar düşüncesi yaşayan çocuklar grup terapisi için uygun adaylar değildir.Katılımların, mesafe ve zamanlama bazıları için bunu zorlaştırabilir.Bir grup ortamında konuşmak zor olabileceğinden, ciddi sosyal kaygısı olan çocuklar tedavinin başlangıç aşamasında bir grup için hazır olmayabilirler.